adictasagm adictasagm
cocinas programables
 
 chatChat   BuscarBuscar   MiembrosMiembros   Grupos de UsuariosGrupos de Usuarios   RegistrarseRegistrarse 
 PerfilPerfil   Entre para ver sus mensajes privadosEntre para ver sus mensajes privados   LoginLogin 
Bienvenido a mi foro
recetas bajas en calorias
Ir a página 1, 2  Siguiente
 
Publicar nuevo tema   Responder al tema Portal » Foros de discusión -> cocinas programables
Ver tema anterior :: Ver tema siguiente  
Autor Mensaje
marcvane
Site Admin



Registrado: 11 Abr 2010
Mensajes: 930
Ubicación: barcelona
Reputación: 205.7
Sexo:Esta usuaria es una Mujer

MensajePublicado: Sab Abr 24, 2010 6:18 pm    Asunto: Evento recetas bajas en calorias Responder citando


Espero que os guste este post con recetas bajas en calorias, operación bikini!!!

_________________




Volver arriba
Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado Enviar email Visitar sitio web del autor
marcvane
Site Admin



Registrado: 11 Abr 2010
Mensajes: 930
Ubicación: barcelona
Reputación: 205.7
Sexo:Esta usuaria es una Mujer

MensajePublicado: Dom Abr 25, 2010 2:17 am    Asunto:   Responder citando

guiño
Pero hay que poner recetas, tanta dieta, tanta dieta.....
Animaos!!! silvido

_________________




Volver arriba
Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado Enviar email Visitar sitio web del autor
fenixvero
moderador



Registrado: 12 Abr 2010
Mensajes: 504
Ubicación: Al sur de la provincia de Tarragona
Reputación: 111.7
Sexo:Esta usuaria es una Mujer

MensajePublicado: Lun Abr 26, 2010 8:01 pm    Asunto:   Responder citando

La única comida que no engorda es la que se queda en el plato. :idea:

_________________
Volver arriba
Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado Visitar sitio web del autor
marcvane
Site Admin



Registrado: 11 Abr 2010
Mensajes: 930
Ubicación: barcelona
Reputación: 205.7
Sexo:Esta usuaria es una Mujer

MensajePublicado: Lun Abr 26, 2010 8:40 pm    Asunto:   Responder citando

eso seguro guiño

_________________




Volver arriba
Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado Enviar email Visitar sitio web del autor
lola_borrado
Invitado









MensajePublicado: Lun Abr 26, 2010 8:55 pm    Asunto:   Responder citando

Yo es que no tengo ese problema.. el de la operación bikini...lo siento.. aportere lo que pueda.. no es porque esté delgadita.. es que no llevo bikini..


me parto me parto
Volver arriba
fenixvero
moderador



Registrado: 12 Abr 2010
Mensajes: 504
Ubicación: Al sur de la provincia de Tarragona
Reputación: 111.7
Sexo:Esta usuaria es una Mujer

MensajePublicado: Lun Abr 26, 2010 9:04 pm    Asunto:   Responder citando

Y yo tampoco me pongo bikini, no voy ni a la playa, no me gusta y a parte no tengo tiempo. Si me sobra algun kilillo pero bueno tampoco con tantos.

_________________
Volver arriba
Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado Visitar sitio web del autor
marcvane
Site Admin



Registrado: 11 Abr 2010
Mensajes: 930
Ubicación: barcelona
Reputación: 205.7
Sexo:Esta usuaria es una Mujer

MensajePublicado: Lun Abr 26, 2010 9:04 pm    Asunto:   Responder citando

me dejas planchao
Lolaaa!!!

_________________




Volver arriba
Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado Enviar email Visitar sitio web del autor
fenixvero
moderador



Registrado: 12 Abr 2010
Mensajes: 504
Ubicación: Al sur de la provincia de Tarragona
Reputación: 111.7
Sexo:Esta usuaria es una Mujer

MensajePublicado: Lun Abr 26, 2010 9:09 pm    Asunto:   Responder citando

Jolines no querias que se participara en este hilo???
Yo si quereis puedo poneros la dieta de los 13 dias o la de la sopa quemagrasa, pero se pasa mucha ansiedad

_________________
Volver arriba
Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado Visitar sitio web del autor
Nievesdc




Registrado: 23 Abr 2010
Mensajes: 18

Reputación: 4.3Reputación: 4.3Reputación: 4.3Reputación: 4.3


MensajePublicado: Mar Abr 27, 2010 12:09 pm    Asunto:   Responder citando

duda y si en vez de poner dietas ponemos recetas con pocas calorias? yo de dietas paso que me sobran y las mejores las que se come de todo lo que hace falta son recetas para que las dietas no sean aburridasss duda
Volver arriba
Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado
lola_borrado
Invitado









MensajePublicado: Mar Abr 27, 2010 12:15 pm    Asunto:  Re: Responder citando

Nievesdc escribió:
duda y si en vez de poner dietas ponemos recetas con pocas calorias? yo de dietas paso que me sobran y las mejores las que se come de todo lo que hace falta son recetas para que las dietas no sean aburridasss duda


Tambien es buena idea.. superensaladas.. te advierto que con la olla y el convec no utilizas casi aceite.. luego pondre unos precocinados que hice ayer en la gm d con una cucharada de aceite.. quieras que no.. aunque engorden..digo yo que engordaran menos.. ya que el freirlos en freidora con tantisimo aceite..mira.. ayer se registro noentrobcap y es una artista en hacer platos riquisimos sin calorias.. desde aqui le hacemos un llamamiento.. te cojo un trozo
Volver arriba
marcvane
Site Admin



Registrado: 11 Abr 2010
Mensajes: 930
Ubicación: barcelona
Reputación: 205.7
Sexo:Esta usuaria es una Mujer

MensajePublicado: Mar Abr 27, 2010 2:17 pm    Asunto:   Responder citando

Si eso alguna receta de pocas calorias que a mi no me vendría malamente.
Pero es que odio las dietas.
cabreado

_________________




Volver arriba
Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado Enviar email Visitar sitio web del autor
Nievesdc




Registrado: 23 Abr 2010
Mensajes: 18

Reputación: 4.3Reputación: 4.3Reputación: 4.3Reputación: 4.3


MensajePublicado: Mar Abr 27, 2010 6:22 pm    Asunto:   Responder citando

ROLLITOS DE LENGUADO
Calorías/ración: 290
Preparación: 30 min.
Dificultad: Media
Comensales: 4



INGREDIENTES:

700 g de lenguado en filetes finos
queso de untar tipo Filadelfia
250 g champiñones
250 g tomates
aceite de oliva
pan rallado
Pimienta blanca, orégano, ajo y
limón








PREPARACION:

1. Sazonar los filetes con sal, pimienta blanca molida y limón, y dejar un rato macerando. Después untar cada filete con el queso y enrollarlo. Encender el horno a 220º para que se vaya calentando.
2. Pintar una fuente resistente al horno con aceite de oliva y colocar los champiñones y los tomates cortados en láminas. Poner sal y orégano por encima. Colocar sobre ellos los rollitos de pescado, regarlos con una cucharada de aceite de oliva y espolvorear el pan rallado y el perejil. Hornear durante 20 minutos y servir recién hecho.

esta receta esta riquisima la saque de alguna pagina de recetas light que no recuerdo pero es rapida rica y light guiño
Volver arriba
Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado
marcvane
Site Admin



Registrado: 11 Abr 2010
Mensajes: 930
Ubicación: barcelona
Reputación: 205.7
Sexo:Esta usuaria es una Mujer

MensajePublicado: Mar Abr 27, 2010 9:18 pm    Asunto:   Responder citando

ESTA TIENE QUE ESTAR DE MUEEEERRRRRTTTTETEEE!!!
me la apunto!! up

_________________




Volver arriba
Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado Enviar email Visitar sitio web del autor
Nievesdc




Registrado: 23 Abr 2010
Mensajes: 18

Reputación: 4.3Reputación: 4.3Reputación: 4.3Reputación: 4.3


MensajePublicado: Mie Abr 28, 2010 2:51 am    Asunto:   Responder citando

PECHUGAS RELLENAS DE QUESO JAMOM ESPINACAS EN SALSA DE SETAS



PECHUGAS
SETAS
JAMON YORCK O SERRANO
QUESITOS LIGHT O NORMAL
ESPINACAS
VINO BLANCO o COÑAC
SAL Y PIMIENTA

Estirar el queso encima de las pechugas salpimentadas poner el jamón y las espinacas enrollar y poner palillos

Poner en la cubeta un poco de aceite y dorar las pechugas sacar y dorar los ajos poner las setas (yo puse una bolsa de setas varias del mercadona congeladas y no las descongele) y un chorrin de vino blanco o coñac cerrar olla y menu cocina 8 minutos presion baja si tiene mucho caldo al abrir dejar cocer en menu plancha unos minutos que evapore un poco, poner las pechugas cerrar y menu pollo puse 15 minutos pero con 10 incluso creo que es suficiente al ir rehogadas antes es suficiente, presion baja. Si esta caldoso dejar reducir un poco sin las pechugas si no servir y listo.
Volver arriba
Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado
Nievesdc




Registrado: 23 Abr 2010
Mensajes: 18

Reputación: 4.3Reputación: 4.3Reputación: 4.3Reputación: 4.3


MensajePublicado: Mie Abr 28, 2010 3:02 am    Asunto:   Responder citando

estas salsas las enconte en una pagina y la verda estan muy bien tambien lo malo no no recuerdo la pagina que era Embarassed

Aderezos bajos en calorías

Ya hemos hablado de los variantes para condimentar platos de hipertensos, pues ahora ofrecemos un puñado de recetas de aderezos para quienes están cuidando la silueta o buscan una alimentación más sana.
Estos aderezos son bajos en calorías y grasas, por lo cual son ideales para las personas cardíacas, diabéticas o con colesterol alto. Lo bueno es que aportan un plus de sabor a un plato saludable.
Para ensaladas
Opción 1
Mezcla 1 cucharada de queso blanco light, 1cucharada de zumo de naranja, unas gotas de aceto balsámico o vinagre de vino, salbaja en sodio y pimienta.
Opción 2
Mezcla 1 cucharada de zumo de naranja, 1 cucharadita de té de aceite, unas gotas de vinagre, sal baja en sodio y pimienta.
Para carnes rojas frías
Mezcla la cáscara de una naranja rallada, 1 cucharada de zumo de naranja, con media taza de mayonesa baja en calorías y bate hasta que se incorporen bien.
Para pescados fríos
Mezcla un pote pequeño de yogur natural desnatado, 1 cucharada de mostaza de Dijon, unas gotitas de edulcorante, unas gotitas de vinagre, sal baja en sodio y pimienta.
Para verduras asadas o al vapor
Mezcla 2 tazas de zumo de tomates, 1 taza de vinagre o zumo de limón, 1 cucharadita de sal baja en sodio, 3 cucharaditas de cebolla rallada, 3 dientes de ajo, 100 cm3 de aceite, algo más de 1 taza de agua y orégano a gusto. Agitar muy bien y llevar a refrigerador y listo para consumir.
Volver arriba
Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado
Mostrar mensajes de anteriores:   
Publicar nuevo tema   Responder al tema    Portal » Foros de discusión -> cocinas programables Todas las horas son GMT + 4 Horas
Ir a página 1, 2  Siguiente
Todas las horas son GMT + 4 Horas
Ir a página 1, 2  Siguiente
Página 1 de 2


Cambiar a:  
Puede publicar nuevos temas en este foro
No puede responder a temas en este foro
No puede editar sus mensajes en este foro
No puede borrar sus mensajes en este foro
No puede votar en encuestas en este foro



Mapa del sitio - Powered by phpBB © 2001, 2007 phpBB Group

Crea tu foro | foros de Colecciones | Hosting gratis | soporte foros | Contactar | Denunciar un abuso | FAQ | Foro ejemplo

Para hosting especialidado en foros phpbb ssd en Desafiohosting.com 
Contador propio(En este lugar se mostrara), para editarlo entre en el panel de administración sección de contador propio e introduzca el código